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03/05/2016

Cómo cuidar los pies en la tercera edad

Cómo cuidar los pies en la tercera edad

La cirugía podológica en Castellón es en ocasiones el mejor recurso para poder volver a disfrutar del placer de caminar sin sufrimiento. Los pies son una de las zonas más castigadas del cuerpo, en parte por el gran aguante que tienen. Por ello en ocasiones uno se olvida de los cuidados que estos precisan y abusa sin preocuparse de los síntomas que puedan estar dando. De ahí que sea tan habitual que cuando se llega a cierta edad estas extremidades comiencen a dar problemas. Por ello hoy queremos hablar de cómo cuidarlos cuando se llega a la tercera edad.


En primer lugar es muy importante que estos puedan gozar de un merecido descanso después de darles mucho trabajo. Para ello lo ideal es que al llegar a casa uno se descalce completamente y comience a caminar exagerando mucho todos los movimientos que el pie realiza en cada paso. Esto ayudará a estirarlos y a relajar las diferentes partes.


En segundo lugar, como recomiendan los especialistas en cirugía podológica en Castellón, hay que ser muy cuidadosos con la higiene. En la ducha habrá que aprovechar para limpiar bien las zonas interdigitales y también para frotar las durezas. Una vez acabado este proceso se deberá secar en profundidad todo el pie, poniendo especial énfasis en los espacios entre los deditos. La humedad que pueda quedar en ellos será una hábitat ideal para hongos y otros problemas. Tras esto se aplicará una crema hidratante específica masajeando todo el pie y se esperará a que sea completamente absorbida antes de calzarse de nuevo.


En cualquier caso, la mejor manera de mantener un pie siempre sano es contar con los servicios de La Clínica del Peu. No esperes más y ven a visitarnos.