Actualidad

08/04/2016

Si te gusta correr cuida de tus pies

Si te gusta correr cuida de tus pies

Vivimos en una sociedad donde la gente cada vez hace más deporte. Es bueno cuidar de nuestra salud y por eso el famoso running puede ser una gran opción para nuestro estado de forma siempre que cuidemos también de la salud de nuestros pies. En nuestra clínica podológica de Castellón hemos atendido a multitud de apasionados del deporte durante muchos años y por eso sabemos que en la actualidad cada vez más gente sale a correr.

Los pies son una parte del cuerpo que sufren mucho en un día normal. Nos sirven para mantenernos de pie y para andar de un lado a otro, pero si los usamos para correr cada día debemos de tener en cuenta ciertos aspectos o terminaremos sufriendo una lesión. 

El terreno por el que corremos es importante. Hay que intentar minimizar el impacto de la pisada para así no sufrir lesiones ni daños en huesos y articulaciones. Ten en cuenta también el calzado que llevas para hacer deporte. Este calzado tiene que ser cómodo y específico para tu pie y para tus costumbres a la hora de correr. Además es muy importante mantener una higiene extra, ya que el sudar tanto también puede ser nocivo para el estado de tus pies.

Por último recuerda que es importante llevar un seguimiento de tus pies. Ante cualquier duda es mejor que acudas a una clínica podológica de Castellón con experiencia, ya que de esa manera podemos cuidar de tus pies y evitar que los problemas vayan a más. 

Confía en los profesionales más cualificados que encontrarás en La Clínica del Peu.